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肠胃不好?每天按一按这个穴位,关键时候超管用_健康

发布日期:2020-07-23 05:45   来源:未知   阅读:

炎炎夏日不仅易让我们疲倦、乏力,也让许多人的不良生活习惯暴露无遗,如经常吃烧烤、啤酒、大排档,多吃冷饮、雪糕及狂吹空调等。

随之而来的是胃肠功能紊乱、急性胃炎、慢性胃炎复发、肠炎、食物中毒、急性胰腺炎等消化系统疾病的问题随之而来。

今天我就给大家分享一个治疗消化系统疾病的重要穴位,中脘穴。

中脘穴

中脘穴取穴:位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸的位置。

取穴时,可采用仰卧的姿势,该穴位于人体的上腹部,前正中线上,具体找法如下:胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

中脘穴主调:

中脘穴主调消化系统疾病,如腹胀、腹泻、腹痛、肠鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等;

此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效;

中脘穴也用于治疗恶心、烧心、嗳气、慢性肝炎、慢性胃炎、胃痛,辅助消化等。

艾灸中脘穴:艾灸中脘穴最适宜在吃饭后1小时进行,早晚都可以。每次艾灸15-20分钟,隔一天一灸,10天为一个疗程。老人和孩子的艾灸时间要短一些,15分钟即可。

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